1.钓鱼能增强身体素质
“要使身体好，常往湖边跑。”这是人们通过长期垂钓实践总续出来的一句名言。它深刻反映了垂钓促进人们健康长寿的作用。
垂钓能改善人的机体功能。当你离开喧嚣的城市，来到风景秀丽的江河湖海岸边时，会顿觉心旷神怡。其原因是，在这清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的分子——负离子。负离子被人体吸收后，可产生负离子效应。就是这说这种负离子能同体内的血红蛋白钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带营养物质增多，人们就会备感舒服，精力充沛。
据专家测定，城市室内每立方厘米空气中仅有负离子40~50个，室外只有100~200个；公园或效外，一般含有800~1200个；而海边或瀑布区测高达2000个以上。这些大分子，气体分压越高，进入机体的溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，从而使人的机体功能得到改善，明显地体现在耳聪目明、思维敏锐、手脚灵便上等。从表面上看，钓鱼是“消磨”了时间，可实际上是养精蓄锐，当你回到工作当中，会取得事半功倍的效果。
2.钓鱼能减压缓解焦虑
现代社会，是一个浮躁的社会，无论是刚步入社会的年轻人，家庭主力的中年人，还是赋闲在家的老年人，都有各自不同的烦恼和焦虑。不妨尝试一下钓鱼减压，相信你一定会爱上钓鱼。垂钓能调节人体中枢神经系统的功能。人们走进垂钓场地，就也投入到了大自然的怀抱。诗情画意般的环境，会使垂钓者养性怡情，使疲劳、优思和俗事消散的一干二净。尤其是通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钩，一般活蹦乱跳的鱼被你提上岸，那般快乐简直达到了人生的高潮。
3.钓鱼可以丰富生活情趣
钓鱼可以增添社会生活的情趣，提高创造未来的热情。
近些年来我国人民的生活质量已有了很大的改善和提商，人们在衣食住行等物质条件得到提高之后，对精神与文化生活方面的需求就日切迫近了。今天，人们在戏剧、音乐、美术以及体育等方面的需求，都得到了极大的满足。凡是能促进身体健康，增强体质，调剂生活的所有项止，随着人们生活水平的高，今后必将有更大的发展。
4.钓鱼可以陶冶性情
钓鱼是一项理想的休闲活动，这种活动既有动的一面，也有静的一面，可以说是动中有静，静中有动。在垂钓过程中，可以培养耐心，戒除焦躁情绪，使人进入心平气和的状态，使大脑和身体的各部份得到休息，有利于身心健康。
5.有关钓鱼好处的谚语
最后，给大家精心整理一些关于钓鱼的谚语，看一看是否感悟到一些意境。
钓鱼钓鱼，十钓九娱。
醉翁之意不在洒，钓翁之意不在鱼。
拿起鱼竿，丢掉药罐。
春风送暖，柳绿花红，举竿垂钓，旷神怡情。金风飒飒，鱼肥水情，*坐凝视，胜似练功。银装素裹，凛冽寒风，深潭而渔，其乐无穷。
读书使人长智，钓鱼使人长寿。
(www.liusongsong.com)
要想身体好，常拿鱼竿跑。
人人都说神仙乐，我说钓鱼乐赛仙。
好，以上内容希望大家喜欢。如果有新手钓友，想要提高钓技，增加鱼获，欢迎和小编交流，学习实用的钓鱼技巧，一对一指导教学。
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